Une humeur, une idée simple #2 – des idées amusantes anti stress-fatigue-déprime

Anti-coup de blues : Manger des cornichons ou se brosser les dents, en écoutant la sonate 448 de Mozart !

  • Le cornichon est un aliment anti dépresseur
  • Il parait qu’une mauvaise hygiène dentaire entraîne une souffrance cérébrale pouvant aller jusqu’à la dépression
  • lasonate Kochel 448 pour deux pianos de Mozart à écouter quelques minutes tous les jours pour éviter le petit coup de déprime : https://www.youtube.com/watch?v=tT9gT5bqi6Y&feature=youtu.be

Anti-stress : Se brosser les cheveux en écoutant le concerto pour piano N°21 de Mozart ou les messes de Schubert (et pour les messieurs, au lieu de vous brosser les cheveux, faites des étirements !)

Anti-fatigue : porter des chaussettes et mettre un legging en écoutant la playlist Happy#1

  • Les Japonais le savent, quand les pieds ont froids, c’est tout le corps qui a froid et qui manque d’énergie. L’idéal c’est donc d’enfiler une première paire de chaussettes (à cinq doigts si possible) en soie pour absorber les toxines, une deuxième normale en coton et une dernière en laine !
  • En compressant légèrement la jambe, le legging dope la circulation sanguine permettant alors à nos membres de devenir plus légers et d’avoir ainsi une démarche plus tonique
  • La playlist Happy# 1 de Make Me Smile qui donne la pêche : http://makemesmile-leblog.com/8-musiques-qui-donnent-la-peche/

 

 

 

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