Qu’est-ce que la psychologie positive ?

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C’est grâce au magazine « Psychologie Positive » (le numéro 6 a pour grand thème « remercier rend heureux ») que j’ai fait la découverte de la psychologie positive. « La psychologie positive ne consiste pas à positiver » (blog de Matthieu Ricard, moine bouddhiste). En effet, il ne s’agit pas de tout voir en rose, de tout idéaliser, car on peut difficilement positiver sur la maladie, la souffrance, la violence ou la pauvreté par exemple. Mais il s’agit d’étudier les émotions positives, autrement dit de montrer l’aspect positif de l’esprit humain. Ce n’est que très récemment (en 1998), aux Etats-Unis, que la psychologie positive est officiellement initiée. Voici quelques thèmes abordés par la psychologie positive: l’amour, l’amitié, la gratitude, l’altruisme, l’empathie, la motivation, l’espoir, l’optimisme, le bonheur, le bien-être, le sens de la vie, la coopération, etc. Sur ce blog je vous parlerai donc souvent de psychologie positive !

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