Enfin du temps libre pour moi, je peux enfin consulter mes e-mails, admirer les belles photos sur Instagram, regarder ma série préférée, bref difficile de supporter l’idée de ne rien avoir à faire. En effet, à l’ère d’internet et des réseaux sociaux, difficile de s’ennuyer. Et nous sommes tous habitués à l’hyperactivité, que ce soit […]
Le Lulu de vos rêves pour redynamiser la vie de quartier
Un matin, à l’entrée de la station de métro, on me donne une jolie petite carte : c’est « Lulu dans ma rue » qui s’installe dans le 17e arrondissement de Paris. Cela me met de bonne humeur pour toute la journée ! Et oui, car l’année dernière je vous avais déjà parlé de ce concept qui […]
Recette de Pancakes moelleux
Voici la recette de pancakes moelleux pour un brunch, un goûter ou encore un petit déjeuner (pour 15 à 20 pancakes) : Ingrédients: 2 oeufs 25 cl de lait 5 cuillères à soupe de beurre fondu (doux ou demi sel) 200g de farine 4 cuillères à café de levure chimique 1 pincée de sel 1 cuillère […]
8 sites internet Feel Good
8 sites internet feel good – parfait lorsqu’une soirée d’automne pluvieuse nous invite à la paresse : Envie de recettes : http://www.troisfoisparjour.com/fr/ (écrit par une canadienne) Envie d’inspiration féministe et d’en savoir plus sur l’art d’être une femme : http://darlingmagazine.org/ (en anglais, sorryyyy) Envie d’écouter de la belle, originale (et délicieuse) musique qui vous fera planer: http://www.delicieuse-musique.com/ Envie de gourmandise […]
La journée mondiale du sourire
Alors oui aujourd’hui il y’a des journées pour tout et n’importe quoi me direz-vous, mais cette journée mondiale du sourire mérite bien quelques lignes sur ce blog non ?! En 1963, Harvey Bull, crée le smiley (cette petite tête ronde jaune qui sourit), mais ce symbole se commercialise et est utilisé partout par tout le monde, […]
Acceptation et méditation
« L’acceptation est au cœur de la pleine conscience. Accepter ce n’est pas dire « tout est bien » (cela, c’est l’approbation) mais « tout est là, tout est déjà là ». » (Je médite, jour après jour, C.André). Accepter, ce n’est pas se résigner, c’est admettre qu’une pensée, une situation, une personne, est là, existe, et qu’il faut avancer avec […]
Des idées anti-coup de blues du dimanche soir
Ce n’est pas parce qu’on est dimanche soir qu’il faut déjà penser à la semaine de boulot qui nous attend, c’est encore le week-end et il faut en profiter jusqu’au bout (vivre, tout simplement en fait). Voici quelques idées pour chasser le coup de blues du dimanche soir : Se faire plaisir – Au Restaurant ou […]
Trois belles initiatives pour aider les sans-abris
Pour celles et ceux qui me connaissent bien, vous savez que la lutte contre l’exclusion sociale, notamment des sans-abris est une cause qui me touche particulièrement. C’est pourquoi dans cet article je vous propose de découvrir quelques belles initiatives pour aider les sans-abris: http://www.lecamiondouche.com/: C’est un dispositif d’hygiène mobile qui permet aux sans–abris et aux […]
Inspirations pour une rentrée pleine d’énergie !
1.Ne pas rester dans la nostalgie de l’été mais garder les bonnes habitudes de l’été : un sommeil réparateur, une alimentation saine, la pratique d’une activité physique, les moments de déconnexion (temps de pause pour refaire le plein d’énergie, se programmer des diners entre amis, etc.) [Le Monde, 30/08/2016, « Conserver les bénéfices de l’été », Sophie Péters] 2. […]
Les pouvoirs du sourire
Selon un proverbe chinois, « sourire trois fois tous les jours rend inutile tout médicament ». Alors quels sont les incroyables pouvoirs du sourire ? 1. Il réduit le stress et déclenche notre bonne humeur En cas de tristesse ou de stress, sourire 60 secondes permet d’envoyer un message positif à notre cerveau provoquant ainsi une baisse de […]